Question

经常吃冷菜冷饭对身体健康有影响么？

长期吃冷菜冷饭，这样会对身体健康造成什么影响呢？

Answer 1

冷的饭菜营养都流失了，不利于身体汲取营养，另外，饭菜在由热变晾的过程中会滋生好多细菌，对健康不利，容易生胃病，。
此外，东方的养生，中医大多不喜生冷。尤其治病时更要忌生冷。常吃生冷食物容易变得体寒，冷米饭、冷熟食、冰水、冰饮料、冰啤酒、雪糕等皆属于寒凉食物，伤脾。面包刚从冰箱取出可吃。酸奶从冰箱中取出应放至常温温度时再喝，而马上喝会伤肝和脾。
外国人不怕吃生冷食物是因为：西方人、伊斯兰等民族几千年来以吃牛羊肉等热性食物为主，易生内热，需要凉性食物平衡。而汉族人以碳水化合物为主，几千年形成的种族遗传变化很慢，所以不宜吃生冷食物。
当然这也要依家庭、个人体质和习惯，有些人对冷食的耐受性比较好，吃一些也没有什么大碍~~~~

Answer 2

1、胃部是非常脆弱的，一般生病的人都会选用小米粥来呵护胃部，其实喝点红糖水也是很有保护胃功能的作用，一般情况下冷饭冷菜都是属于寒凉性的食物，如果长时间吃这些食物会导致可能引起慢性胃炎，这种情况千万不能无视。
2、其次就是从营养学专家那里可以得到一些结论，冰冷的食物一般大多数都是剩下的食物，防盗冰箱或者常温的情况下，产生细菌滋生，破坏身体的免疫系统，对于身体来说危害极大，都不会建议大家直接去食用冰冷的食物，最好在吃之前热一下。
3、第三点就是吃的冰冷的食物不利于胃部的销售消化，影响到我们肠胃的蠕动，冷的食物可能会大量的产生胃酸，这样长久下去会出现胃部疼痛等情况，会影响到心情，消化功能也会减退变慢，一般还是建议不要吃冷的食物。
注意事项：
平时日常生活中就要提醒大家，冷的食物蔬菜对生活影响很大，所以鉴于对身体负责，还是要避免吃冰冷的食物，这也是对我们的健康负责。

Answer 3

经常这样，加重了胃肠消化负担，会引起脾胃虚弱，降低胃肠的消化吸收能力，影响身体健康

Answer 4

很有影响的，尤其刺激胃

Answer 5

我前段时间在珠海力佳电机厂上班就吃了两个月的冷菜冷饭，因为食堂根本不管员工的死活只管赚钱，每天给吃的都是冷菜冷饭提前两个小时就做好了放在里面等着我们员工下班打饭打菜吃，还有食物每顿都是剁椒鱼块，买的那种很大很大一条的死鱼因为便宜吗？青菜也不放油烟吃的肠胃实在受不了，每天肠胃都难受，现在我辞工了大概有半个月了终于回家吃热饭热菜把身体调理好了，计划在过半个月在去珠海另外找一家公司上班希望不是那样了