骨质疏松怎么办
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骨质疏松主要采用药物治疗,目的是减缓骨质流失、增加骨骼质量、减轻疼痛,还可辅助进行运动疗法和物理因子治疗。成人预防骨质疏松,要尽量延缓骨量丢失的速率和程度,补充钙剂是预防骨质疏松的基本措施。严重的骨质疏松,需要使用防止钙流失的药物,如:双磷酸盐。骨质合成力弱的患者,还需要使用促进骨质合成的药物,如:甲状旁腺激素。而对绝经后妇女来说,应及早补充雌激素或雌、孕激素合剂,防止钙流失。对于骨质疏松来说,首先是调整生活方式,加强营养,均衡饮食,高钙、低盐,比如可以喝牛奶,每天300ml以上,充足的日照,规律的运动,戒烟、限酒。还可以用药物,可以用骨健康基本补充剂,比如有钙剂、维生素D,骨化三醇就是。还有一个是可以用抗骨质疏松的药物,比如像双膦酸盐、降钙素、雌激素、选择性雌激素受体调节剂等等,还加上咱们国家的中医中药。
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