Question

补‌精子食物，怎么调理备孕呢？

拜托大家了，我真的非常的想知道啊，请大家帮帮我吧！

Answer 1

备孕吃叶酸，其他的不要乱吃，需要调理的话去妇幼保健院或者医院产科，听从医生的。

Answer 2

这个是很重要的事情，你最好还是到正规医院找专业医生帮忙检查看看，然后再对症下药更为妥当

Answer 3

合成精子所必要的成分是精氨酸，在海产品以及肉食品中含量比较高，比如鳝鱼、泥鳅、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼等食物，植物中比如山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮含量也比较高。当身体出现精子少的情况，多食上述食物有利于增加精子的数量，如果体内缺锌也会使精子减少，通过化验确诊以后，在饮食上可以适当多食牡蛎、牛肉、鸡肉、鸡蛋、猪肉、花生米等食物调理。如果是泌尿生殖系统严重感染引起的精子稀少，首先要进行抗感染治疗，可以配合补肾填精的药物，比如五子衍宗丸等

Answer 4

你的采纳 是我回答的动力。

追答

提高精子质量，可以多吃蛋白质含量高的食物，吃牛奶，鱼虾，海产品，保持好心情，可以吃益生谷的康爸爸，可以提高精子质量，让精子恢复正常水平。

Answer 5

健康饮食生活，多吃生精的食物，主要是含锌、硒、蛋白质量高的食物，例如：西红柿、马铃薯、山药、动物肝脏、牡蛎、核桃等，这些都是对精子生成和精子提升活力有帮助的食物，另外想要生精快，光靠食补是不够的，必要时还要吃一些药物，可以去医院让专业大夫给开一些药品，但是千万不要乱信网上的一些营养品。还有一方面也很重要，就是要保持一个健康生活，不要吸烟喝酒，不要熬夜，勤加锻炼，还要有一个好的心情，不能过分压抑。综上，相辅相成才能更好的备孕。