Question

睡觉时间长了会不会对孩子不好啊？

Answer 1

小孩睡觉时间太长是否好，需要根据具体的睡眠时长以及有无其他异常症状来鉴别。如果小孩出现异常的睡眠问题，建议及时就医明确是否由病理因素引起。

1、好：小孩睡觉时间本身较成年人更长，根据不同的年龄段，小孩正常的睡眠时长有一定的差别。对于新生儿，睡眠时间一般在18-20小时，而婴儿时期的睡眠时长则在12-18小时，至青春期时，睡眠需求维持在9-9.5小时。如果小孩在上述年龄段的睡眠时间在正常需求内，且睡眠过程安稳，睡醒后明显精力充沛，可随时唤醒，睡觉时间太长多是由于身体发育需求所导致，对身体有积极作用；

2、不好：如果小孩睡觉时间过长，或是既往睡眠时间正常，突然出现睡觉时间过长，而且睡醒后精神不好、食欲较差，或是神识不清，睡眠时难以唤醒，则需考虑是否由疾病导致，如脑病、甲状腺功能异常等，此时需及时就医明确诊治。此外，如果是由于肥胖导致的身体负担过大，所造成的睡眠时间过长，需及时减肥，以免影响小孩正常的生长发育。

Answer 2

每天睡四个小时属于长期睡眠不足，对身体有一定影响，可能会影响机体正常发育、大脑思维等，还可能会诱发疾病，如上呼吸道感染、神经衰弱等。

1、影响机体正常发育
通常人体在睡眠状态下会分泌生长素，而非睡眠状态下分泌较少。若患者长期存在睡眠不足现象，则会影响到机体正常发育。

2、影响大脑思维
对于部分人群，长期睡眠不足还可能会影响到大脑思维清晰度以及大脑反应灵敏度，易出现注意力不集中、头昏脑涨、记忆力下降等情况，部分患者还可能会出现头痛症状。

3、诱发疾病
睡眠不足会降低机体免疫力，还容易出现焦虑等不良情绪，可能会诱发机体出现上呼吸道感染、神经衰弱等疾病，甚至会增加患心脏病、糖尿病等疾病风险，需要引起重视。

除上述情况外，长期睡眠不足还可能会增加黑色素生成，影响到皮肤代谢。建议养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间，降低对健康与生活质量造成的影响。

Answer 3

这个要注意尺度呀