Question

膝盖经常疼，还不能下蹲这是怎么回事？

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Answer 1

膝盖疼痛不能下蹲，在临床上往往多见于两种情况，一种是关节内的软骨损伤，另一种是关节内半月板损伤，也不排除这两种问题同时存在，今天我们就来聊一聊，出现了这种情况该怎么办？膝关节内的关节软骨和半月板属于我们关节的缓冲系统。

既然要谈到下蹲时膝关节疼痛，我们就必然要对关节软骨和半月板有一个了解！在我们的关节内，如果是骨头与骨头直接碰撞，那么我们根本做不了正常的跑跳和行走动作，因为会诱发疼痛，而且关节的骨骼很快就会被磨损掉，是吧？

所以在我们的膝关节表面以及构成膝关节的股骨与胫骨之间形成了一套非常有效的缓冲系统。

近些年来，膝盖疼痛的人越来越多，许多人都有过膝关节疼痛的经历，但膝盖疼痛的原因大家并不十分清楚。膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节，它所受到的应力大，结构稳定而又灵活。导致膝关节疼痛的原因有很多：

1、最常见的原因为运动损伤，如跑步的时候运动量特别大，时间特别久，可能会出现膝盖的疼痛，这是最常见的原因；另外部分运动如踢球或者是打篮球、羽毛球损伤到膝关节的内部结构，如膝关节软骨损伤、韧带损伤、侧副韧带或者前交叉韧带损伤，都可以出现膝关节的疼痛；

2、半月板损伤半月板损伤是运动员的一种常见损伤，在下肢负重，足部固定，膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如排球运动中，队员在防守时突然转身鱼跃救球的动作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛，活动受限，走路跛行。关节表现出肿胀和滑落感，并且在关节活动时有弹响。

3、中老年人出现膝盖疼痛，尤其是上山或者下山、爬楼梯的时候会出现膝关节疼痛，最常见的原因就是膝关节骨关节炎，又叫膝关节退行性变。这种疾病通常会影响膝关节前内侧出现疼痛；

4、膝关节发育异常，如髌骨发育异常，使髌骨的轨迹向外移动，出现髌骨外侧高压，也会出现膝盖的疼痛；

5、免疫方面的疾病，如类风湿性关节炎或者强直性脊柱炎，累及到膝关节会出现膝关节疼痛；

Answer 2

膝盖疼不能下蹲多数是由于膝关节的骨性关节炎、半月板的损伤，以及髌骨关节炎而导致，具体原因还是去要去医院拍片确诊

Answer 3

第一是因为我们缺钙了，第二是因为我们可能不注意的时候让膝盖受到了重伤，第三可能是肌肉拉伤，这些都有可能造成我们不能下蹲，所以我们一定要保护好自己的身体健康。

Answer 4

膝盖经常疼，可能是由于关节发生扭伤、着凉、过度劳累诱发或加重的关节疼痛，还有可能是滑膜增生和关节内积液引起的关节肿胀。

Answer 5

可能是关节炎引起的症状。有条件可以找中医对膝盖进行针灸，按摩等理疗方式来改善情况。也可以到医院骨科做相关治疗。