我是一名初三的学生,体重80公斤,身高1.74.5米,我学校体育考试要求200米和实心球,跑步满分
我是一名初三的学生,体重80公斤,身高1.74.5米,我学校体育考试要求200米和实心球,跑步满分26秒,我32,实心球11米满分,我10米,我想在这个寒假内好好提高成绩...
我是一名初三的学生,体重80公斤,身高1.74.5米,我学校体育考试要求200米和实心球,跑步满分26秒,我32,实心球11米满分,我10米,我想在这个寒假内好好提高成绩,可又没有计划,我想减肥,可是也没有计划,请帮我制定个计划,让我能在这一个寒假内提高自己的成绩,最好还能减肥。最好详细点,谢谢。
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