为什么感觉做深蹲比做俯卧撑类。而且做三四十个深蹲就很累了，是什么原因呢？
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因为要运动的是不常用的肌肉群，且遍布全身，事实上深蹲是很多健身教练都会推荐的塑身运动
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你的手臂比腿有力量吧，深蹲是腿部即将，俯卧撑主要是手臂肌肉
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因为高度的原因 相对做的功要大些
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缺乏锻炼喽下载app keep去制订自己的计划
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