Question

在大学里怎样保持饱满的精神状态？

Answer 1

早点睡觉，不要老玩手机。

Answer 2

在好好学习专业的同时，要充实自己的大学生活，比如说多参加社团活动。

Answer 3

树立目标，为之奋斗

Answer 4

合理的规划自己大学生活，找准目标。

Answer 5

大学时光是美好的时光，在大学里，有些人浑浑噩噩地过了三四年，有些人却用48小时的精力过好每个24小时。请不要忘记高三争分读秒的精神，不要忘记高三奋力拼搏的感觉，不要在大学里堕落，不要给自己的青春留下遗憾。

尽早为自己树立大学四年的目标，并且有较为清晰的规划，具体到每一个学期。将大目标逐渐分解成小目标，每天都有积极向上的动力。比如，大学期间必须要考的证书、是否要选择考研、如何拿奖学金、何时参加实习、毕业后从事什么工作，都一一细化下来。从准备，到冲刺，，每一步都能扎实地走下来。

来到大学，失去了家人和老师的督促，很容易迷失方向，随波逐流，这时候往往需要家人朋友，学长学姐的提醒和指点。使自己在大学里尽快找到适合自己的颜色，找到适合自己的路，并坚持下去。

一，多向学长学姐请教

刚进大学的我们懵懵懂懂，学长学姐就像引路灯在生活和学习上给予我们指点。多向学长学姐指教，尤其是优秀的学长学姐，毕竟她们的经验比我们丰富，问问她们如何让大学生活过的丰富过得更加精彩，要学会吸取她们口中有营养的成分。我想通过与她们的谈话一定能够吸收许多，让你不再那么迷茫。

二，保持良好的作息规律

记住，早起的好处永远大于熬夜。不夸张地说熬夜能毁掉一个人，不管是在身体上还是心理上对我们来说都是有极坏的影响。早睡早起养成良好的习惯，展现你良好的精神状态一定会给你加分的。

三，合理膳食，早餐很重要

早上是一天的开始，吃早餐对你一天的精神状态也有很大的影响，不吃早饭会影响智力，略过早餐环节还会让你的生物钟运转混乱，机体营养长期达不到补充，血糖浓度偏低，上午就会精神不振、四肢乏力。中饭不宜吃太饱，否则下午就是昏昏欲睡了。另外，要少吃零食，少喝可乐等含碳水化合物的饮料。

四，利用好互联网资源

信息技术如此发达的今天，我们能在网络上学习到许多知识，开拓视野。互联网上技能型的学习平台也很多，能够挖掘自己需要的资源，在不知不觉中让自己进步。可以学学ppt制作，视频剪辑，后期制作等，对自己的工作和学习都有很大用处。

宿舍是堕落的温床，不要整天在宿舍里呆着。宿舍的常态一般是玩游戏、看电视、刷淘宝、讲闲话、靠着被子玩手机。多到图书馆，操场，健身房等有用的地方。