Question

孩子学习太紧张要怎么缓解？

Answer 1

家长们可以多带孩子出去转一转，让孩子转移转移注意力，让孩子心情放松一下，这样也能缓解压力。比如，周末可以带孩子到海边走一走，吹吹海风、玩玩沙子，不仅可以排解压力，还可以增进亲子关系。
孩子正是长身体的时候，身体正在发育，再加上课业压力伤身费神，更需要有充分的营养摄入，家长们可以给孩子以周为单位，制定一周的膳食表，调理好饮食搭配，多吃一些有营养的食物，补充好体力，这样在一定程度上也能缓解压力。
如果孩子的老师布置的作业过多，孩子又经过刻苦努力，实在无法完成，父母可以委婉的跟老师进行交流沟通，通过打电话或者其他方式及时向老师说明情况。需要注意的是，不要当着孩子的面抱怨作业过多，埋怨老师，否则会让孩子觉得家长袒护他。
在进行沟通前，家长可事先与老师约好见面的时间及交谈地点，最好以老师的时间为准，双方在进行交流过程中，家长的态度一定要真诚，要给予老师充分的信任
如果你的孩子学习成绩在班上居于中上等，你应真心感谢老师对孩子的关心，肯定老师教育成果及付出。这样可以让老师感觉，家长不仅仅只关注孩子，还真情关心老师，这样沟通起来可以更加愉快、顺畅。
家长可以委婉地向老师表达，孩子学习压力过大，作业通常会做的很晚，怕影响孩子睡眠与视力，建议老师能否减少作业量。家长也可以坦言孩子学习不只从书本上获取知识，生活处处都有学问，孩子可以在活动或娱乐中学到东西，家长也很乐意帮助老师做这些事，拓展孩子的知识范围。

Answer 2

保证睡眠时间,增加营养,放松心情;学习本来就很辛苦,再加上家长对孩子的期望,孩子的压力就会更大,所以这个时候家长要多给孩子一些鼓励和关心,不要再施加压力就可以
意见建议：不要把自己逼得那么紧张，紧张不能代表孩子能考得好与不好，父母尤其应该要在孩子面前表现得更加自信和坚强，你一定能行，别怕，有什么样的坎过不去！成败并不重要，重要的是尽自己最大的努力！下定决定把实力发挥出来！父母的表情能潜移默化的影响孩子的