Question

有身高，有弹跳，就是没体重，请问怎样在篮下进攻和防守时取得优势？

本人身高185，起跳能抓框，但是只有135斤，有时候在篮下打得很苦啊，尤其是遇上体重比我大好多的对手。请问怎么样在篮下获得优势？

Answer 1

在篮下除了身高体重外，技术也非常重要．多点学习单打技巧，在篮下的反应速度也很重要．

Answer 2

脚步灵活会好一点啊！

Answer 3

利用自己的优势,身高,弹跳,移动(比你体重大的应该没你快),还有就是时机,防守有技巧的，看一些跟自己身体条件差不多的球员的比赛，看他们怎么防守和进攻,找到自己合适的技术,多练习

Answer 4

学麦蒂，干拔！！！

Answer 5

增肥吧哥们，锻炼肌肉出来，打篮球一定要壮，增肥是硬道理，有身体才有技术。