鲜美入味营养均衡,色香味俱全,超下饭,孩子最爱的家常菜有哪些?

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穿搭大师瑶瑶
2022-10-29 · TA获得超过198个赞
知道答主
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肉炒茄丝

食物:广茄270克,瘦猪肉80克,辣椒大半个,尖椒大半个,蒜头2瓣,姜末适当,生抽酱油1勺,一品鲜酱油2勺,盐适量,食用油适当作法:1辣椒去筋去籽清洗;尖椒去筋去籽清洗2广茄洗净去蒂,切粗一点的丝;尖椒切成丝;青椒切丝;瘦肉切丝,加姜末、生抽酱油、少量食用油翻拌,腌渍5min;蒜头拍扁切碎3炒菜锅放食用油,温度2分熟,下腌好的肉片,拿筷子滑散,待肉片掉色,铲出预留4运用锅中余油,放进广茄丝,改文火煸炒,广茄丝变松,略微吐油,放进青红椒丝,炒好的肉片,加一品鲜酱油炒匀5放进蒜泥,放盐调个味,炒匀就可以熄火摆盘。

炒黄豆芽

作法:食物提前准备:豆芽,青红辣椒,小葱,蒜头,辣椒干,盐,生抽酱油,耗油等。步骤一:青红辣椒切成丝,小葱切条,大蒜切片,辣椒干切段儿,不喜欢吃辣椒却不加辣椒就可以。流程二:热锅热油,放入大蒜和辣椒干,炒出香味,倒进清理干净的豆芽,煸炒至断生,加适量的盐、生抽酱油、耗油调料,煸炒至进味,最终添加青红椒丝、冬茹调料,炒匀就可以出锅了。

可乐鸡翅

【食物】鸡腿、可口可乐、生抽酱油、米酒、适当盐【制作教程】第一步:鸡腿解除冻结后清洗,沥干水,双面各划几刀;第二步:加上料酒、生抽酱油、少许盐拌匀,腌渍5min;第三步:锅中倒油烧,将腌好的鸡腿入锅煎,煎至两面金黄;第四步:鸡腿煎至两面金黄后,倒可乐收汁;第五步:鸡腿装盘,淋上浆汁就可以。鲜美入味营养均衡,色香味俱全,超下饭,孩子最爱。

慕立堂
2024-11-26 广告
在繁忙的学业生活中,孩子们的眼睛健康往往成为家长最为关心的议题之一。随着电子产品的普及和学习压力的增加,孩子们的视力保护显得尤为重要。而日常饮食中的营养摄入,尤其是富含抗氧化剂和维生素的食物,对于维护视力健康起着不可忽视的作用。西兰花,这一... 点击进入详情页
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不是所有的认真都对
高能答主

2022-10-29 · 经典值得怀念,过去值得追忆
不是所有的认真都对
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宫保鸡丁,咖喱鸡饭,糖醋排骨,糖醋鱼片,鱼香茄子,酱香土豆块。
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你好甜甜圈呀呀
2022-10-29 · TA获得超过922个赞
知道答主
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我觉得是小鸡炖蘑菇,糖醋里脊,红烧肉,酱牛肉或者是馒头豆腐还挺不错。
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2022-10-29 · TA获得超过1013个赞
知道答主
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鹌鹑蛋洗净冷水下锅煮6分钟,捞出过冷水,去皮洗净备用。

生抽,老抽,蚝油,料酒混合搅拌均匀。
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