最近一段时间很讨厌弟弟，看到就很烦怎么办呢？
你这些情绪很可能和你所处的人生阶段有关，你正处于青春期，对这个世界充满了好奇和探索，但对很多事情又无法完全理解，内心有很多毫无由来的敌意，会有莫名的冲动和躁动;也可能和你的家庭养育环境和成长经历有关，可以试着去探索一下。
爸爸是不是对你很忽略、或者你常常感受到他对你的打击和批评、你感觉他完全没有担起做父亲的责任;你从小在家庭里有没有获得足够的温暖和关爱？你和他们之间是怎样相处的，能不能沟通，如果彼此都没有找到合适的方式去交流，很容易让关系疏远，内心也常常会产生抵触甚至是不满的情绪。你父母之间的关系是怎样的，你讨厌爸爸或弟弟和妈妈有没有关系？
也有一种可能，越是在家人面前人会更加放松自己，因为亲人会给我们足够的安全感，不管做了什么事情，家人都会原谅自己，所以我们会在家人面前彼此都很放肆任性，随意释放自己内心的攻击性，让家人在不知不觉之间互相伤害。
特别是处于青春期的孩子，内心会有一种想与世界为敌的原始冲动，当这种冲动没有得到很好的理解和包容，用没有正当的途径得到释放，就会指向自己的家人，其实同时也指向自己。思考这些问题是对你自己内心的一种探索，一个人的内心模板，其实和自己的原生家庭和父母的相处方式有着不可分割的联系，会对我们的一生产生影响。听上去你和妈妈的关系会好一些，可以把自己内心的这种感受跟妈妈说说，争取妈妈的理解。
可以试着找自己的好朋友倾诉，多向外建立和发展自己的同伴关系，把关注力从家庭转向外面的世界，发展自己的兴趣爱好，培养更丰富的人际关系。如果通过自己的思考和观察，无法理解自己内心深处的这些情绪，又总是很低落失眠，已经影响到你正常的学习生活，建议你尽快寻求心理咨询师或者学校的心理老师的帮助，他们会很耐心的倾听你，并且给出专业的陪伴和指导，教会你如何管理自己的情绪，怎样和家人沟通与交流。也可以给你陪伴与支持，慢慢疗愈在原生家庭所受到的创伤，与自己的内心和解，与自己的家人和解，与这个世界和解。
