早餐只选择吃燕麦片究竟能不能减肥?
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早餐只选择吃燕麦片当然不能减肥了,而且这样的吃法还非常的不健康,可能会导致身体出现其他的疾病。
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个人感觉是可以减肥的,但是很容易导致营养不良,减肥的话还是要营养搭配,科学减肥。
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2022-07-03
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吃燕麦片助减肥。因为燕麦多粮无脂肪淀粉含量低,而且燕麦中含高粘度可溶性纤维,减缓胃消化时间,饱腹感。
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