Question

有哪些是你健身之后才知道的伪健身知识？

Answer 1

如果是膝盖疼痛的话不建议做太剧烈的运动比如跑步登山啊都不太适合

Answer 2

登山

Answer 3

有哪些是你健身之后才知道的，为健身知识这个电影很多啊，健身郑一定要了解很多健身的相关知识，导致很多知识都是健身椅知道了。

Answer 4

因为这个的话，有很多的道理，因为自己来说的话一定要进行一个坚持的锻炼。

Answer 5

练器械，会让肱二头肌发达，跑步会让大腿粗壮。