番茄蔬菜减肥汤怎么做
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番茄蔬菜梁氏察减肥汤
用料
番茄 一个
洋葱 半颗
卷心菜 橡茄半颗
土豆 一个
花菜 适量
番茄蔬菜减肥汤的做法
所有食材集体亮相~
在番茄顶部划十字刀，泡在热开水里稍后去皮，切小块。其他蔬菜改刀切好。
锅中放少许油，能少就少，放入洋葱爆香，倒入番茄块，迅速翻炒核猜，觉得汁收的差不多的时候放入土豆翻炒一会儿，倒入适量水。大概焖煮十多分钟的样子。
差不多汤色出来后我们放入花菜，根据个人对花菜口感选择焖煮时间。花菜熟了放入卷心菜。
最后一步调味，加入适量料酒鸡精和盐。装盘前撒入少许黑胡椒。
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