白罗卜莲菜猪肉怎样做饺子好吃
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2016-10-20
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萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。
食材
食谱热量:2049.8(大卡)
主料
肥瘦猪肉500克
白萝卜1个
方法/步骤
1
准备所需材料。
2
猪肉洗净剁成肉沫。
3
姜、葱剁碎加入肉沫里,再加入鸡精、油、酱油、香油。
4
然后顺一个方向拌匀备用。
5
白萝卜去皮洗净擦成丝。
6
在萝卜丝里加上一小勺盐。
7
然后拌 匀腌制10分钟。
8
将腌好的萝卜用手挤出多余的水分。
9
将挤出水份的萝卜放入肉馅里。
10
再加入适量的盐。
11
最后顺着一个方向拌匀即可。
食材
食谱热量:2049.8(大卡)
主料
肥瘦猪肉500克
白萝卜1个
方法/步骤
1
准备所需材料。
2
猪肉洗净剁成肉沫。
3
姜、葱剁碎加入肉沫里,再加入鸡精、油、酱油、香油。
4
然后顺一个方向拌匀备用。
5
白萝卜去皮洗净擦成丝。
6
在萝卜丝里加上一小勺盐。
7
然后拌 匀腌制10分钟。
8
将腌好的萝卜用手挤出多余的水分。
9
将挤出水份的萝卜放入肉馅里。
10
再加入适量的盐。
11
最后顺着一个方向拌匀即可。
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