越野滑雪技术分为传统式技术和自由式技术两种。
传统式技术要求运动员在比赛中的蹬动(包括两脚交替滑行、同时滑行、滑行中的开脚踏步、滑降以及转弯等)不得有任何的蹬冰式(即侧蹬)动作。自由式技术则对运动员蹬动动作不作李隐袭限制。
规则规定,赛会所设项目数传统式及自由式应各为一半。
比赛规则
越野滑雪比赛路线分上坡、下坡、平地,各占全程的三分之一。雪道的最高点不超过1800米。携孙
滑雪板上要标有标记,根据规定,选手从起点到哪兄达终点,脚穿的滑雪板必须带有出发时裁判画上的标记,因为雪板底面表层涂有雪腊,非常光滑,有助于滑行,打上标记是为了预防运动员中途换雪板。