得了忧郁压抑的人该怎么调整?
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得了抑郁症,人要想调整的话,首先从自己的心态上进行调整。然后要从环境方面进行调整。
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让自己忙碌起来,做自己喜欢的工作。认真忙碌起来。努力赚钱。
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洗一个热水澡,想一些开心的事,然后个喝奶茶,去找那些让你开心的人,有事找我,我一直在
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