遇到人生低谷期该怎么度过?

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老王聊传统文化
2023-03-20 · 情感领域创作者
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老王聊传统文化
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人生没有低谷,只是你暂时遇到挫折。这也是上天让你安静下来学习、修心、休息、锻炼身体,积蓄能量,而后你只需要等待机会来临,最后快准狠地抓住机会。

昨天,老王接到一个职场人的电话,他诉说自己从月薪5万到如今没有了工作……又诉说这三年来职业发展不顺、收入低等等,总感觉自己这一生基本上就完蛋了……
老王听完后告诉他:
1、人生没有低谷,所有的低谷都是自己曾经的懈怠和懒惰所造成的。
2、所谓的人生低谷不是低谷,而是你暂时的失意,不像前几年那样的风光无限。
3、人生所有的低谷是上天让你不要太拼了。让你好好地休息、锻炼身体、静心学习。也可能是要求你补充知识、积蓄能量,承接更大的责任与成就。
如果你此时躺下,或者不再努力,你将会彻底在职场上销声匿迹,更不会有未来的成就。
那么,对职场人来说,产生人生低谷的原因什么呢?老王认为,原因有很多,但老王这里罗列几个点,仅供参考。
1、经常内心不舒服,总认为自己会碰到坏事,或者内心缺少努力的欲望。老王一直认为,碰到坏事只会让你更成熟,让你在以后的路上少犯错误。一个朋友曾说过:你所认为的“坏人”,很多时候是“好人”。因为你遇到的“坏人”会刺激你,让你更努力。但此时,如果你因为遇到坏人坏事就一蹶不振,只能说明你一点责任都扛不起,既没有面对困难的勇气,也没有强大的内心。最后,你成为那个愈挫愈难的多数人,不能成为愈挫愈勇的少数人。
2、做事经常性遇到挫折,导致你内心产生恐惧或错觉。你在人生各个阶段遇到挫折,只会让你变得更成熟。如果你没有遇到试炼,你就不会发现自己的缺点,更不会试着改变自己。你只有通过遇到的挫折,你才会发现自己的问题和缺点。如果你能改变,你就成熟了;如果你不能改变,你还是原来的你。
3、挣钱少,或挣不到钱,或者你挣的钱不够养家糊口等等,让你感觉自己处于人生低谷。老王认为,挣钱多少一定不会让一个人进入事业的低谷,而是挣不到钱的心理让你感觉自己进入了事业的低谷。此时,你应该及时调整自己的方向,不要一条路走到黑。一定要结合自己的实际情况进行调整。这样,才不会影响你的心情,还会给你带来更好的心理体验。
4、工作不顺,尤其是连续性工作不顺,或连续性被离职,或连续性离职等,都会对你内心造成很大的影响。面对这些挫折,你会感觉自己已经处于人生低谷。其实,你不是进入了人生低谷,而是因为你的原因让自己的职业走向了死胡同。如果你能及时调整你的心态,或许这些不会对你有太大的影响,也不会进入所谓的人生低谷。
5、其他原因。老王开篇就说,让你人生处在暂时的低谷会有很多原因,老王就写这几条。但老王相信,肯定还有其他的原因。
对于职场的人,既然知道了人生暂时低谷的原因后,你该如何让自己轻松度过人生低谷呢?老王给你3点建议,供你参考!
1、面对人生暂时的低谷,你要学会静心。既然已经处于低谷的人生,那么你就必须先把心静下来。如果你的心不能静下来,你即将迎接的一定是“焦虑”。那你在低谷时要修心,也只有修心,你才能做到自我反思,才能跳出低谷的怪圈。
2、面对人生暂时的低谷,你应该努力学习,通过学习来补充知识,刷新认知,你才会快速走出你的人生低谷。如果你遇到暂时的人生低谷,不靠学习充实自己,而是学着别人那样买醉放纵、抱怨仇恨,你只会加快被社会或职场淘汰。
3、人生暂时的低谷,如果是你以前用力过度、太拼搏了。你正好利用暂时的人生低谷,好好的休息、学习、锻炼身体,你才能在遇到下一个机会时,努力抓住……如果你还像以前一样,不休息、不学习、不锻炼身体,即使下一个大好机会来临,你也根本就抓不住。即使抓住,也会因为你身体的原因,让机会远离你。
写在最后
好了,今天的文章就用网上的一句名言结尾:心小了,所以小事就变大了;心变大了,所有的大事都变小了。
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高能答主

2022-03-31 · 有什么不懂的尽管问我
知道大有可为答主
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1.保持健康的心态,一个积极健康的心态可以使自己从容面对不好的事情。
2.锻炼身体,有一个好身体才能去面对打击,度过低谷期。
3.多提升自己,让自己优秀到可以从容面对困难。
4.选择出去走一圈,放松自己的心态,以更好的状态面对工作。
5.不要和别人抱怨,做自己,相信自己。
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莒南热水器守护者
2022-03-20 · 超过35用户采纳过TA的回答
知道答主
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你好,这个问题很有感触!
首先应该平复心情,接受现实,分析原因,尽量找出适合自己的答案。在这个时候把一个点的坏影响降到最低,不能让一个点的打击让你的生活全面滑坡。
一、生存时间升级成最高优先级,这个时候会让我们从理想主义降到现实主义,但我们不能被生存时间变得麻木和机械。
二、努力度过人生低谷生存时间。面对这样的时期,我们只能选择煎熬和等待吗?当然不是,平静心情,保证你的生存而必须兑现出去的时间。
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百科知识小帮手
高粉答主

2022-06-15 · 醉心答题,欢迎关注
知道大有可为答主
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保持一个良好的心态去面对。
遇到人生低谷期,那么你就要好好的充实自己,只有努力的去提高自己的个人能力才是最关键的因素。
所以好好沉淀自己,多去学习,才能够度过这个人生低谷期。
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开且落儿

2022-04-01 · 快乐带娃,开心工作,幸福生活
开且落儿
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遇到人生低谷期,一定要寻求帮助,因为有的时候自己是没有办法,非常轻松的走出这个低谷的,还容易走到死胡同。
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