美味诱人,营养健康,家人都爱吃,开胃爽口又美味的食物有哪些?
麻辣羊排炖红薯粉条
原材料:烤羊排;红萝卜;红薯粉条;葱;姜;蒜;辣椒干;砂仁;八角;麻椒;山楂果;米酒;生抽酱油;老抽王;盐;老冰糖;作法:1、烤羊排清洗,葱切条,姜拍散,蒜头整颗,辣椒干煎段。也有一味山楂果忘记了拍下来。2、烤羊排加生姜片,冷水下锅绰水,煮到水烧开后,放少许米酒,撇去浮沫,接着煮约2min,捞起来预留。3、冷油放进麻椒,文火炒香后捞起来,不害怕麻的可以不用捞,下姜葱姜和老冰糖炒到淡黄,下辣椒干、砂仁和八角炒香。4、下烤羊排炒干水蒸气,烹米酒略炒,加生抽酱油、老抽王炒到着色。
红烧鲤鱼
食物:新鲜鲫鱼1条(约750克),食用油100克,水淀粉25克,大葱白5克,生抽25克,松蘑15克,米酒25克,姜片5克,鸡精1克,白胡椒粉1克,辣椒粉1克,食盐1.5克,香油2克作法1、将鲜鲫鱼清洗,去鳞,去鳃,在腹剖处拿刀割开,去内脏器官,清洗血水,两侧斜剞5刀。2、松蘑发制后,清洗细沙,去蒂根,小葱削皮,清洗,均切成细丝;姜片清洗,削皮,切成薄片。
肉片炒杂蔬
食物:柿椒(圆椒)1个;圆葱1个;红萝卜一根;猪瘦肉100克;葱蒜,生抽,盐,;味精,水淀粉,水淀粉做法1.红萝卜清洗切条,圆椒清洗切条,葱蒜切沫预留。2.圆葱去表皮,清洗切条预留:3.猪瘦肉清洗切条,并且用米酒,生抽,水淀粉抓匀腌渍一会儿。4菜锅热下油,入肉片煸至肉粉色泛白盛出来。5.骤起锅入姜蒜爆香,入红萝卜煸炒,至六层熟当下圆椒。6.再煸炒一会,加生抽,盐,一点白糖提鲜。