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经常腰酸背痛,有什么改善的方法吗?
3个回答
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经常腰酸背痛由多种病因所引起,不同的病因,治疗方法也不相同。
如果是身体过于劳累所导致的腰酸背痛,应多注意休息,避免过度劳累,保证充足与高质量的睡眠,放松心态,腰酸背痛的症状会逐渐的好转。如果为腰肌劳损疾病所引起,应进行保守治疗,防止过度弯腰,应该睡硬板床,对局部进行按摩、针灸等理疗,疼痛严重时,可口服非甾体抗炎药予以缓解。
对于腰椎滑脱所导致的腰酸背痛,应当佩戴护腰,保持腰椎的稳定性,严重时应进行手术治疗。
如果是身体过于劳累所导致的腰酸背痛,应多注意休息,避免过度劳累,保证充足与高质量的睡眠,放松心态,腰酸背痛的症状会逐渐的好转。如果为腰肌劳损疾病所引起,应进行保守治疗,防止过度弯腰,应该睡硬板床,对局部进行按摩、针灸等理疗,疼痛严重时,可口服非甾体抗炎药予以缓解。
对于腰椎滑脱所导致的腰酸背痛,应当佩戴护腰,保持腰椎的稳定性,严重时应进行手术治疗。
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