榴莲为什么被称为水果之王？它的营养价值在哪里？是否是真的？
作为“水果之王”，榴莲虽然在我国流传时间不长，但却可以享有盛誉。而且其味道独特，香喷喷，异乎寻常的味道，也让人们对它的评价极为偏激。爱它的人流连忘返，恨它的人像一只蝎子一样躲开。如果你能接受它的味道，那是一种非常好的新鲜水果，榴莲是有名的高品质水果。产自东南亚的列国、大洋、泰国大力推广此品种，产量逐渐增加。榴莲，属木棉树科，树高15-20米。叶长，顶尖，头状花序，花型浅黄，果足球队大小，外果皮坚靠，密生三角形果皮，瓜皮是由假种皮的肉包组成，肉质浅黄色，多汁，软嫩味甜，吃起来有一股甜味。
那榴莲到底有什么营养成分呢，下面我们列举几种：
广州人说“一片榴莲三只鸡”。现代药理学认为，榴莲的营养成分很高，瓜皮中含有很高的糖分、蛋白质、木薯淀粉、人体脂肪、黄芪、黄芪、黄芪D、B、C、钙、钾等，能 提高人体免疫力，而中医认为，常吃榴莲能 增强体质，强身健体，强身健体，温暖身体。在本草纲目中，有“榴莲具有药用价值，味甘温，无毒，痢疾患者可食用的冷气机”的记载。其能 所致之精血不足 之须发早白，衰老，风寒风热，新生儿黄疸，疥螨病，皮肤瘙痒等各式各样。
但是由于它的营养成分比较丰富，它无法完全消化吸收的时候，就会起火。而在泰国的榴莲市场上，也有人因为自身有一些榴莲，又一次吃完太多而导致死亡 。所以泰国的卫生部告诫民众，一天不必服用超过二分之一的榴莲片，大家也可以参考这个建议。
榴莲还有滋阴壮阳：榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。
2、增强免疫力：榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。
3、治疗痛经：榴莲的营养价值很多，它还可以缓解痛经哦！因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的mm吃。同时，榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助。
4、防癌抗癌：榴莲果中维生素含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较高。大量研究证明，维生素A是人体必需的重要微量营养素，具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。人体需要维生素A维持上皮细胞组织健康、正常视力、促进生长发育；增加对传染病的抵抗力。
所以，榴莲其实是一种非常好的新鲜水果，虽然它很臭，但相对于它的优点来说，似乎它能被接纳。以前不精通的榴莲为何能成为水果之王，现在很有可能了，但掌握了之后才会觉察到，水果之王的确不是白叫的，即然它也能成为水果之王，那肯定也有它的风采。
