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我有心理问题,该怎么办!救救我!
我有严重的心理问题,哪里都住不了!因为我一听到邻居(尤其是楼上邻居)发出的声音,我就快要发疯,眼泪奔出来,心理又难过又绝望想要死去那种。因为这种病我已经搬了5,6次家了,...
我有严重的心理问题,哪里都住不了!因为我一听到邻居(尤其是楼上邻居)发出的声音,我就快要发疯,眼泪奔出来,心理又难过又绝望想要死去那种。因为这种病我已经搬了5,6次家了,本来是有楼房自己的家,在6年前,我是没有这种心理问题的,住在自己家觉得非常温暖踏实。后来因为隔壁有很小人的举动(他们偷电,在楼道电表洽我家的保险丝),我开始憎恨他们家,有一次我很困很晚才入睡,半夜他们突然发出巨大响动把我吵醒,从此我就惧怕他们发出声音,偏偏他们是非常不注意经常发出巨大声音的。我想过跟他们说但他们人品太差,怕被他们报复(他们曾经对楼下恶语相向过,不想我也有这种结果)于是每天都忍耐,很压抑。后来实在受不了就搬走了,把现在的房子租出去了。我没住自己家已经6年了,但是我发现不论我搬到哪里,都会非常的在意楼上所发出的声音,我住过1,2,3,4楼层,但住哪里都超不过半年,就觉得楼上吵得受不了,就搬走。每次我听到楼上的声音,都觉得“怎么会有这么大的声音?太过分了!”我想和楼上提意见,但家人反映这声音并不大,是我太过夸张,刚才我楼上不停的搬桌子,我觉得像打雷一样房顶都要塌了!在听到声音那一刻我感觉1 难以接受!不希望楼上有人有声音 2 没法活了 3 怎么会有这么大的声音(不管是什么声音我都觉得很大,但家人觉得很正常楼上一点都不过分)。我瞬间有种冲动想和他们去理论,但又觉得这样会使事情变得更不好,后果会令我更加绝望!每次听到他们发出声音我都会折腾上半天,大哭,难过,无法控制情绪自己砸墙。。。
我现在知道我是有严重心理问题的,不管楼上吵与不吵,一个正常人都不会有如此强烈而绝望的反映,顶多是嫌烦,我听到却有种想死,没法活了的感觉。而且我的家人都讲他们觉得声音并不大,是我心理把声音放大了。我的心理排斥声音,排斥邻居。一般人没有人会把这些鸡毛蒜皮的小事放在心里,但我每天思考的最多问题就是受不了楼上的声音(住过N套房子,哪套都受不了),情绪低落,无法管理好自己的情绪,亦不能全心全意投入工作和社交。我搬过太多次了,身心俱疲,所以今天来这里寻求帮助,希望能有专业的心理医生帮助我走出这种难以克服的不正常情绪,我好想正常生活!
补充:1 我没有认为邻居是故意吵我的,但我觉得声音巨大他们很不自觉(N套房子的邻居都是)但我家人认为很正常不过分。只要他们发出声音我就开始憎恨邻居的不自觉,甚至自己咒骂邻居。
2 我只有在自己居住的家才有这种痛苦的情绪,在除自己家外的任何地方就算是再吵我也不会有这种反应。
3 我的听觉很正常,绝对没有幻听。 展开
我现在知道我是有严重心理问题的,不管楼上吵与不吵,一个正常人都不会有如此强烈而绝望的反映,顶多是嫌烦,我听到却有种想死,没法活了的感觉。而且我的家人都讲他们觉得声音并不大,是我心理把声音放大了。我的心理排斥声音,排斥邻居。一般人没有人会把这些鸡毛蒜皮的小事放在心里,但我每天思考的最多问题就是受不了楼上的声音(住过N套房子,哪套都受不了),情绪低落,无法管理好自己的情绪,亦不能全心全意投入工作和社交。我搬过太多次了,身心俱疲,所以今天来这里寻求帮助,希望能有专业的心理医生帮助我走出这种难以克服的不正常情绪,我好想正常生活!
补充:1 我没有认为邻居是故意吵我的,但我觉得声音巨大他们很不自觉(N套房子的邻居都是)但我家人认为很正常不过分。只要他们发出声音我就开始憎恨邻居的不自觉,甚至自己咒骂邻居。
2 我只有在自己居住的家才有这种痛苦的情绪,在除自己家外的任何地方就算是再吵我也不会有这种反应。
3 我的听觉很正常,绝对没有幻听。 展开
18个回答
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Destiny:
先对2,3楼发表些看法~百度知道里的确存在的都是热心网友,但正因为他们都是非盈利为目的的,所以还是有一小部分网友的能力是绝对够强,而且比某些专业盈利的咨询师对心理学的认识更加深刻。
言归正传,楼主应该自己已经说明了是心理问题,(因为这个噪音别人可以忍受,而自己完全不能忍受),那就不会是生理上的鼓膜内陷或耳道炎症之类的生理问题。楼主也对自己的心理问题进行了分析,认为自己太在意住房噪音的问题,从而严重影响到工作生活。
综上所述,如果非要给楼主的这种心理问题下个定义,那就是强迫症。 楼主认知能力完全正常,但又无法改变自己对噪音敏感的思想,从而也无法摆脱其带来的痛苦。
对于强迫症的治疗是个漫长的心理纠正过程,楼上诸位也说了,网上确实无法得到像专业咨询师那样定期的辅导,我们只能给出方向。
有强迫症的人都会在某一方面存在偏执,但也能认识到问题确实存在的这个事实。所以需要长时间的对自己的认知进行纠正,甚至必要时要进行对错误认知的刺激来打破这个偏执思想的模式,进而对错误认知进行重组。
要知道,改变一种根深蒂固的思想是非常困难的,青少年虽然很常见得强迫症,但由于他们的思想尚处于不断发展的状态,所以大多数青少年虽然得过强迫症,但都能不治而愈。对于思想成熟的成年人的强迫症,早发现,治理起来会比较简单,如果已经旷日持久,治疗起来也是非常困难的。
先对2,3楼发表些看法~百度知道里的确存在的都是热心网友,但正因为他们都是非盈利为目的的,所以还是有一小部分网友的能力是绝对够强,而且比某些专业盈利的咨询师对心理学的认识更加深刻。
言归正传,楼主应该自己已经说明了是心理问题,(因为这个噪音别人可以忍受,而自己完全不能忍受),那就不会是生理上的鼓膜内陷或耳道炎症之类的生理问题。楼主也对自己的心理问题进行了分析,认为自己太在意住房噪音的问题,从而严重影响到工作生活。
综上所述,如果非要给楼主的这种心理问题下个定义,那就是强迫症。 楼主认知能力完全正常,但又无法改变自己对噪音敏感的思想,从而也无法摆脱其带来的痛苦。
对于强迫症的治疗是个漫长的心理纠正过程,楼上诸位也说了,网上确实无法得到像专业咨询师那样定期的辅导,我们只能给出方向。
有强迫症的人都会在某一方面存在偏执,但也能认识到问题确实存在的这个事实。所以需要长时间的对自己的认知进行纠正,甚至必要时要进行对错误认知的刺激来打破这个偏执思想的模式,进而对错误认知进行重组。
要知道,改变一种根深蒂固的思想是非常困难的,青少年虽然很常见得强迫症,但由于他们的思想尚处于不断发展的状态,所以大多数青少年虽然得过强迫症,但都能不治而愈。对于思想成熟的成年人的强迫症,早发现,治理起来会比较简单,如果已经旷日持久,治疗起来也是非常困难的。
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你应当去和邻居多聊聊天,比如请他家吃饭,或者请你家吃饭,借着喝了点小酒多骂骂他。和他聊聊家常,说说平时都会遇到的烦心事。你就会舒服多了。
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太敏感了,注意力集中在你要做的事儿上,不要去注意这些声音和事情就好了,心里的问题,其实靠你自己就可以治疗好,求人不如求己呀!
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有人说是恐惧症、有人说是强迫症……我看这段描述的第一反应是神经症,因为他的这个矛盾心理严重影响了生活,又十分痛苦,至于是哪一类的,还真的没看出来。不过细看看又觉得不太像,更觉得有些偏向于精神病。感觉他好像有幻听,有又泛化的表现,但是他又有自知力。唉,给个参考吧,具体的还真的是需要面对面的咨询心理医生或者到神经科去看一看。
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我楼上的人也是这样的,不过我一般带耳机听音乐,听不到它们的声音。有些人是故意弄这些声音来打扰你不让你好过,不要去理它,最好买台音响一整天放摇滚Hip-hop,开到最大声!看谁还跟你比吵!
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