Question

起床后腿痛，穿衣服的时候腿都抬不起来，然后一天都很痛。是前几天我做完几个俯卧撑之后就开始这样

起床后腿痛，穿衣服的时候腿都抬不起来，然后一天都很痛。是前几天我做完几个俯卧撑之后就开始这样，然后一天都这么痛。平时比较宅，不喜欢运动。今年20岁....请问是怎么搞的

Answer 1

很正常 长时间没有运动的人，突然剧烈锻炼就会导致肌肉疲劳，产生酸胀，用点力就痛，这是过度现象，大概一星期就会痊愈。 以后坚持锻炼就不会有这种情况了。
PS：别太宅···咱吃过宅的苦···

Answer 2

正常、长时间不运动、猛一下子身体适应不了，、
过几天就会慢慢好的，没有事。

Answer 3

没事，过几天就好了。