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鲜榨果汁和直接吃水果比营养价值更高吗?
3个回答
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直接吃水果是比那个榨果汁的营养价值更高,因为你直接吃的水果,里面水果,它有一个膳食纤维,帮助肠道蠕动的,帮助排便可以。榨果汁的话就没有膳食纤维
2019-04-18 · 感觉胖了,用变啦
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吃水果的营养价值高,并且吃水果比较不容易发胖。纯吃水果周期长,饱腹感更强。
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直接吃水果营养价值高
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