Question

我不想选择分类怎么班，怎么不能选择其他呢？

现在穷啊，只能悬赏五分！

Answer 1

如果在一米六五以上的都能张高的！
一米六属于正常。
如果低于一米六的话，就属于
矮身材的青少年，除部分为疾病引起的矮身材必须由医生认真处理外，大都要靠自己努力把本人身高的生长潜力挖掘出来。怎样挖掘？简而言之，就是在医生和体育工作者的指导下，调整饮食和生活方式，坚持特殊的体育锻。
关于调整饮食和生活方式，有下述建议可供参考：
1．合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒；
2．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm；
3．注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动；4．保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。
跳跃、悬重、游泳等运动的长期活动确能促进身高增加助你挺拔的长高体操
,活动四肢各关节，脊背保持平直，上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动,大幅度摆臂，有力地向前走,小步跑，同时双拳放在肩上，双臂屈肘面前旋转；快速跑跳25－50米，重复4—6次，每次之后稍休息,双臂上举，然后向各个方向抻拉，同时踮起脚后跟，重复6－8次，中间稍休息,单杠练习：悬垂（20秒、1分钟），同时身体向右、左转动，双脚并拢；身体向前、后摆荡；顺时针或逆时针方向摆荡,下蹲，脊背保持平直，向上跳起，抓住单杠，并利用跳跃的惯性做引体向上（单杠的高度和双手的握距因人而异）。每次至少重复6－－8次,向上跳，逐渐增高，或达到一既定高度；从稍高的地方向下跳；下蹲跳起。做30—60个不同姿势的跳跃，双脚用力蹬地。可选择练习，但一开始就要按规定数量做，逐渐加大运动量!!!!使用生长激素来帮助孩子长高!!
青少年的合理膳食
1、
粮食400－600克
2、
鱼、肉、禽类150－175克
3、
蛋类50－75克，牛奶或豆浆250克
4、
大豆或豆制品（干豆）50克
5、
蔬菜300－500克，水果50－100克
6、
烹调油10－20克，食糖10克
还有一些影响身高的病理性问题也是要引起重视的，比如各种急慢性疾病，如慢性肾炎的孩子普遍身高都不如其他孩子，还有经常伤风感冒同样

Answer 2

你现在学不晚，一般来说，变声后学是最好的，
每天练习最好是两次，每次一到两个小时，中途一定要有休息
用叹声词如啊，噢，哦练声，拓宽音域唱高音就轻松了
如何把歌唱好的方法
我想很多人都有些嗓子限制,就认为自己不适合唱歌等...其实绝大多数人,都是可以唱的非常棒的,就算嗓子很不好,也可以通过自我的锻炼逐渐培养出来的.
其实唱歌到达一定阶段,可以说,逐渐的少用嗓子.有些人唱歌时,用手压着嗓子,不让嗓子向上,其实是有原因的.但这并不是正确的唱歌方法,因为嗓子如果压低,不向上去的话,就不会唱到开叉,但是若是用手去压,就对嗓子造成一定的影响,并且也起不到实质的效果,而并非是你真正的会唱歌.但并非所有歌都要一定压住嗓子唱,如:同一首歌,女声细调版,就要将嗓子提起才会唱的那么细.
会唱歌的人都知道唱歌是要用气唱,而如何用气就是唱歌好坏的关键.而气却又是从哪来的呢?如何练气呢?其实气是从丹田而发,而提气上冲,嗓子只是过声,并不是用嗓子用力喊,所以嗓子的使用率要比不会唱歌的人少.而从嗓子过气后,冲入脑门,脑门与后脑,以及鼻发生共振,从而达到真正的唱歌.鼻音的大小可自我调整.但脑门的共振却是非常大的,若达到一定阶段,唱久后,脑门就会痛.而吸气却并不需要十分急促,就象闻花香一样,轻轻的切均匀的吸气.
而丹田气,实际上有很多的的锻炼方法,如练武功,每天不停的唱也可以,天天象疯子一样大喊也可以.但我这里是一种大家都没听过的练气方法,用枕头(里面放满沙子)然后放在自己的小肚上,躺下练声,唱歌等...大约不久就会渐渐感觉到自己的丹田气.
下面也是一个比较重要常识,就是唱歌前一定要开腔.所谓开腔就是,如大喊,或是象学声乐那种吊嗓子,也就是从低音到高音...升降调...只有开腔后,嗓子才能达到比较好的状态,否则有时会有种唱不开的感觉

Answer 3

首先帮你排除几款车，原因在括号里
BYD思锐（名字找骂，山寨丰田，国产带T你居然敢买，胆子太大了，还双离合？别搞笑了）
本田凌派（没落的本田，已经落后整个时代，不要购买了，淘汰品牌，过几年再看看本田的做法吧）
福特翼博（极度冷门车型，几乎无人问津，车子不靠谱，下面给你推荐福特其他车型）
别克昂科拉（你预算根本不够，买不起）
下面进行推荐
性价比：15万元以内性价比最低的车型是公认的，英朗GT/XT，高六，速腾，你的预算不足，不能购买比较常规车型，只能买到最差那种，不是很建议购买，但是车子比较厚道，真材实料，肉眼看不到的地方做的都非常好。
操控性：15万以内操控性最佳车型排行，高六，英朗XT，速腾，新福克斯，科鲁兹……
动力：买到的基本都是小排量车型，动力都一般，美系德系车型由于只能买到最低配，车身又偏重，动力不会特别好，只能说是够用。
安全性：不用说了，美系德系的安全性都不错
省油：都不是很省，除非你再考虑考虑马三之类的小排量日系车
保养：都差不多的，你一年只保养那么几次，差不了几个钱。常规保养400-600之间
综上所述，如果你对动力配置要求不高的话，可以优先考虑英朗1.6的，高尔夫或速腾1.6的，新福克斯1.6的，科鲁兹1.8的，最后可以考虑极度冷门品牌标志308的
如果你对外在比较注重，车子内涵不太注重的，可以考虑：马三，马六，朗动，K3，索八和K5的2.0最低配也差不多够了。

Answer 4

不会，人的身高是先天遗传基因和后天自身身体素质决定的，比如你父母平均身高在1.8米，那么至少可以肯定的说你在练好的环境里有规律的成长，以后你的身高是不会低于1.8米的，除非基因突变。
适当的运动，良好的饮食习惯，充足的睡眠是会有助于你长高的。但是不要过度疲劳。
不会影响，特殊情况会影响，长时间大重量坐姿上举，就像举重运动员那样锻炼。运动增高其实只是辅助作用，主要还是饮食及遗传因素，可以通过锻炼来增强体质。
有氧运动作用：锻炼心肺功能、减脂、增强耐力、改善体形等。
时间段选择：
1、早饭后日出之后运动,运动前30-60分钟吃100克易消化食物,少许牛奶。
2、早饭一个半小时之后运动。
3、晚饭前两小时开始，运动前30-60分钟吃100克易消化食物。
4、晚饭后一个半小时，并且离睡觉一个小时之外，按自己习惯选择。
有氧运动包括：游泳、跑步、跳操、登山、跳绳、打球等，可以选择任何一种，时间要控制在45-60分钟，慢跑也可以。控制靶心率，就是脉搏在（220-年龄）×（65%-85%）之内，之后也可以做仰卧起坐和俯卧撑。
青少年要长高可以练引体向上，双杠双手撑和跳跃动作，还有一些拉伸动作，主要是让骨骼不受挤压，舒展一下，悬挂在单杠上伸展也可以。
一次总运动时间不要超过90分钟。
一周锻炼4-5次，体力好练7次也可以。
不宜空腹运动，不宜在早晨日出之前运动。运动时会消耗身体内的糖原，一般运动时间要选在饭后一个半小时，或者运动前30-60分钟补充少量易消化食物和水分。如果运动前不进食补充对减脂或增肌都会影响效果，还会有副作用。

Answer 5

首先可以肯定的是，凯越质量技术性能操控都远比不上马自达3。先看车型定位，凯越属于经济型轿车，与依兰特福美来赛拉图同一档次；而马3属于运动型轿车，与福克斯VOLVO
S40共用底盘，有着优良的操控性与运动性，与福克斯，思域同一档次。
凯越其实是韩国大宇的车型，引进上海通用后换成别克的商标。一般来说，同档次的韩国车跟日系车或欧洲车相比，还是有一定差距的。凯越这款车只能说中规中矩，各方面表现平衡，要说凯越的优点，那应该只有空间方面了。发动机采用铸铁制造，技术落后，油耗偏高。手动变速箱手感很差。马3的发动机是2.0的，技术先进，底盘也超好，另外手动变速箱有6速，更是增加了驾驶乐趣。
10-15万的车，价格从低到高我分别给你推荐几款吧。
福克斯1.8MT，12.98万（各地有不同幅度的优惠，具体价格请咨询当地经销商，现在估计价格在12.5万左右）
马自达3，基本型手动档现在价格应该是14万左右，多1万多元，性能比福克斯好得多了。
思域1.8MT，14.5万左右
以上三款车性能最好的是马3，因为是2.0发动机，在动力方面占了优势。福克斯也有2.0的，可是要16万以上了，在性价比方面，马3占优势。
空间方面，思域比较有优势，而且内装饰的做工也比较精细。三者价格不一，各有千秋，卖点也各有不同，买哪款关键是看个人对车型的喜好和品牌的偏好了。
另外，花冠也在这个价位内，可是花冠是老车型，技术比不上上面三款，但质量很稳定，也是可以考虑的。
至于新宝来和速腾，都偏贵，性价比不高，1.6的发动机显得太弱小了。
轩逸有1.6的，但性能不好，2.0又超出预算范围。
颐达是比较经济的车型了
以我的建议，这个价位要考虑性能好的车子了，我还是比较倾向于福克斯马3和思域。这三款车都是比较年轻的选择。女生开的话，可以考虑思域。男生开的话，一定要福克斯或马3。